Betere slaap begint overdag. Echt waar. Ik heb 11 meditaties voor je gemaakt waarbij ik je aan de hand neem, tot je bij je ultieme doel bent: een heerlijke nachtrust en uitgerust wakker worden. Dat willen we toch allemaal? En het fijne is…het is voor iedereen (ja dus ook voor jou!) haalbaar.
“Met deze 11 audio meditaties geef ik jou de tools om ontspannen naar de nacht toe te werken, zodat je uitgerust wakker wordt”
Ik heb 11 prachtige meditaties voor je opgenomen. Ik neem je aan de hand mee naar een beter slaap. Onderwerpen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld hoe je omgaat met de prikkels van de dag, hoe je overschakelt van je werkdag naar je eigen tijd thuis, hoe je toewerkt naar een fijne slaap en wat te doen als je ‘s nachts wakker wordt. Samen zorgen we voor je ultieme doel: een heerlijke nachtrust en uitgerust wakker worden. Dat willen we toch allemaal? En het fijne is…het is voor iedereen (ja dus ook voor jou!) haalbaar.
#1
BETER SLAPEN BEGINT OVERDAG
#2
OCHTEND MEDITATIE – HET PLAATSEN VAN DE INTENTIE VAN DE DAG
#3
aDEMHALING VOOR MEER ENERGIE
#4
3 MINUTEN
SLAAPMEDITATIE
#5
BESCHERM JEZELF TEGEN OVERPRIKKELING
#6
AFTER WORK MEDITATIE
#7
LOS JE SPANNING OP VÓÓRDAT JE GAAT SLAPEN
#8
CREËER RUST IN JE HOOFD
#9
VAN NEGATIEVE NAAR POSITIEVE MINDSET
#10
YOGA NIDRA
DE SLAAP VAN DE YOGI
#11
NACHT MEDITATIE
ALS JE S’NACHTS WAKKER WORDT
Klik hieronder om direct toegang te krijgen tot online programma “11 meditaties om beter te slapen” voor EUR 45,- .
“Wow alleen de 3 minuten slaap meditatie! Briljant wat dat met me doet”
“Als ik dit eerder had geweten….al die nachten!”
“ Wat is die meditatie over prikkels een mooie! Het effect dat jij beschrijft ervaar ik nu dagelijks. Direct!!”
“Ik heb er veel zin in, dit is een cadeau aan mezelf, slapen!”
“Vroeger werd ik in paniek wakker en inslapen lukte me dan niet meer. Nu plug ik direct mijn koptelefoon in en luister naar je meditatie voor in de nacht wakker worden. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik straks door middel van de andere meditaties ook kan voorkomen dat ik zo wakker schrik. Dank je wel!”
“Ik vind het mooi hoe je dit doet en word er heel blij van, goed voorbeeld doet volgen!”